1 serving (85 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.8 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 13.9 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Falafel
Falafel ist ein köstlicher, handlicher Leckerbissen aus gemahlenen Kichererbsen oder Ackerbohnen, gemischt mit frischen Kräutern und Gewürzen, dann goldbraun frittiert. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, hat dieses beliebte Streetfood die Herzen vieler auf der ganzen Welt erobert. Mit pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt, ist Falafel eine gesunde Wahl, die perfekt für Veganer und Vegetarier ist. Ob in einem warmen Pita, auf einem frischen Salat oder als herzhafte Snacks serviert, erfreut Falafel nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch einen nahrhaften Schub für Ihre Mahlzeit. Genießen Sie die knusprige äußere Schicht und zarte Innenseite, die Falafel zu einer wahren Geschmackssensation machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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