1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fakes
Fakes ist eine köstliche griechische Linsensuppe, reich an Geschmack und Nährstoffen. Hauptsächlich aus grünen oder braunen Linsen, Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung aromatischer Gewürze hergestellt, verkörpert dieses Gericht das Wesen der mediterranen Küche. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen unterstützen Fakes die Herzgesundheit und die Verdauung, was es zu einer gesunden Wahl macht. Achten Sie jedoch auf zugesetztes Olivenöl oder Salz, da dies den Kaloriengehalt erhöhen kann. Genießen Sie es als tröstliche Mahlzeit oder herzhaften Starter - es ist eine gesunde Option, die die Seele wärmt!
