Quark

Quark

Dairy

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 6.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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192.9
Kalorien
14.5
Protein
9.3
Kohlenhydrate
10.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
192.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.7 g 13%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.7 mg 11%
Natrium 95.2 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 9.3 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 9.3 g
Protein 14.5 g 29%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 285.7 mg 21%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

19.4%
30.3%
50.3%
Fett: 96 cal (50.3%)
Protein: 58 cal (30.3%)
Kohlenhydrate: 37 cal (19.4%)

About Quark

Faiselle ist ein cremiger, frischer Käse aus der französischen Provinz. Hergestellt aus Kuhmilch, bietet er eine glatte Textur und einen milden Geschmack, der perfekt für herzhafte und süße Gerichte ist. Reich an Protein und fettarm, ist Faiselle eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte Ergänzung zu ihrer Ernährung suchen. Genießen Sie ihn in Salaten, als Topping oder vermischt in Smoothies für einen angenehmen Schub. Genießen Sie die gesunde Güte von Faiselle und veredeln Sie Ihre Gerichte mit diesem vielseitigen Käse!