1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 502.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fagiolini
Fagiolini sind zarte, schlanke grüne Bohnen, die aus dem Herzen der italienischen Küche stammen. Diese lebendigen Gemüsesorten sind wegen ihrer knusprigen Textur und ihres frischen, leicht süßen Geschmacks geschätzt. Reich an essentiellen Nährstoffen wie Vitaminen A, C und K sind Fagiolini nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Oft in Salate geworfen, sautiert oder geröstet, bereichern sie Gerichte mit ihrem köstlichen Crunch. Erleben Sie den Geschmack Italiens mit Fagiolini, einer nahrhaften Wahl für schmackhaftes, schuld freies Essen!
