1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnen Thunfisch Zwiebel
Fagioli Tonno Cipolla ist ein köstliches italienisches Gericht, das zarte weiße Bohnen, herzhaften Thunfisch und würzige rote Zwiebeln kombiniert. Dieser erfrischende Salat ist ein Eckpfeiler der mediterranen Küche und wird für seine lebendigen Aromen und nahrhaften Zutaten gefeiert. Reich an Protein und Ballaststoffen bietet er eine nahrhafte Option, die die Herzgesundheit unterstützt und die Verdauung fördert. Die Kombination aus Omega-3-reichem Thunfisch mit den erdigen Bohnen ergibt eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch leicht ist. Perfekt als schnelles Mittagessen oder als geschmackvolle Beilage ist Fagioli Tonno Cipolla ein wahrer Geschmack Italiens, der den Körper nährt und den Gaumen erfreut.
