Karibisch gewürzter Tofu

Karibisch gewürzter Tofu

Lunch

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (340 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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420
Kalorien
17.5
Protein
35
Kohlenhydrate
21.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238g)
Kalorien
420
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.0 g 26%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 560 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 35 g 12%
Ballaststoffe 5.6 g 20%
Zucker 7.0 g
Protein 17.5 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 105.0 mg 8%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 490.0 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.1%
17.5%
47.4%
Fett: 189 cal (47.4%)
Protein: 70 cal (17.5%)
Kohlenhydrate: 140 cal (35.1%)

About Karibisch gewürzter Tofu

Factor Meal Karibisch gewürzter Tofu ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, inspiriert von den reichen kulinarischen Traditionen der Karibik. Mit perfekt mariniertem Tofu, der mit einer Mischung aromatischer Gewürze wie Nelkenpfeffer und Ingwer verfeinert ist, bietet es einen köstlichen Kick. Begleitet von einer Vielzahl bunter Gemüsesorten und lockerem braunen Reis, verführt diese Mahlzeit nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine Vielzahl von Nährstoffen. Reich an pflanzlichem Protein und arm an gesättigten Fetten ist es eine herzgesunde Option, die jeden Wellness-Weg unterstützt. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch von den Tropen!