1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 520.8 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 104.2 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 20.8 g | 74% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 34.7 g | 69% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 69.4 mg | 5% | |
| Eisen | 4.9 mg | 27% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ezekiel
Ezekiel ist ein nahrhaftes gekeimtes Getreidebrot, hergestellt aus einer Mischung aus Vollkorn und Hülsenfrüchten, einschließlich Weizen, Gerste, Bohnen und Linsen. Sein Ursprung reicht bis in biblische Zeiten zurück, und dieses Brot ist bekannt für seinen hohen Proteingehalt, Ballaststoffe und essentielle Aminosäuren, was es zu einer großartigen Wahl für gesundheitsbewusste Personen macht. Mit nussigem Geschmack und fester Textur wird Ezekiel Brot oft für seinen niedrigen glykämischen Index gelobt, der dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Während es eine nahrhafte Option mit vielen Nährstoffen ist, sollten Personen mit Glutenunverträglichkeiten es vorsichtig genießen. Genießen Sie Ezekiel als herzhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten oder als köstlichen Toast mit Ihren Lieblingsaufstrichen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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