1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 540 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Extra süßer Mais
Extra süßer Mais ist eine köstliche Mais-Variante, die für ihre saftigen Körner voller Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus den sonnigen Feldern Nordamerikas stammend, ist diese süße Leckerei perfekt zum Grillen, Dämpfen oder Hinzufügen zu Salaten und Salsas. Reich an essentiellen Nährstoffen ist er reich an Ballaststoffen, Antioxidantien sowie den Vitaminen A und C, was die Augengesundheit fördert und das Immunsystem stärkt. Obwohl er eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit ist, ist es wichtig, ihn aufgrund seines natürlichen Zuckergehalts in Maßen zu genießen. Genießen Sie den Geschmack von Extra süßem Mais und freuen Sie sich über einen süßen Crunch, der gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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