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magerer Schinken

magerer Schinken

Meat

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
Kalorien
47.6
Protein
3.6
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 2857.1 mg 124%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.4%
70.9%
23.8%
Fett: 63 cal (23.8%)
Protein: 190 cal (70.9%)
Kohlenhydrate: 14 cal (5.4%)

About magerer Schinken

Extra Lean Ham ist eine köstlich nahrhafte Wahl für gesundheitsbewusste Feinschmecker. Hergestellt aus hochwertigen Schweinefleischstücken, wird es sorgfältig zubereitet, um weniger Fett bei gleichbleibend großartigem Geschmack zu liefern. Ursprünglich aus traditionellen Pökelmethoden stammend, zeichnet sich Extra Lean Ham durch eine herzhafte Mischung von Gewürzen aus, die seinen natürlichen Geschmack verbessern. Reich an Protein und kalorienarm ist es perfekt für Sandwiches, Salate oder als aromatische Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten. Mit minimalem Natrium und ohne zugesetzte Konservierungsstoffe unterstützt Extra Lean Ham eine ausgewogene Ernährung, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie diese schuldfreie Delikatesse bei Ihrer nächsten Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.