1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 450 mg | 150% | |
| Natrium | 264.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcium | 166.7 mg | 12% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 628.6 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Extra große Garnelen
Extra große Garnelen sind ein Meeresfrüchte-Genuss, bekannt für ihre pralle, saftige Textur und köstlichen Geschmack. Bezogen aus unberührten Gewässern, sind diese Garnelen reich an Protein, kalorienarm und reich an essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren. Oft in asiatischen und mediterranen Küchen zu finden, können sie gegrillt, sautiert oder zu lebendigen Meeresfrüchtegerichten hinzugefügt werden. Obwohl sie eine gesunde Wahl sind, ist es am besten auf die Zubereitungsmethoden zu achten - bevorzugen Sie Dämpfen oder Grillen anstelle von starkem Frittieren. Gönnen Sie sich extra große Garnelen und genießen Sie den Geschmack des Ozeans, während Sie Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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