1 serving (252 grams) contains 197 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.0 g | ||
| Cholesterin | 10.1 mg | 3% | |
| Natrium | 289.8 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.7 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 28.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 201.6 mcg | 1008% | |
| Calcium | 730.8 mg | 56% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 836.6 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kondensierte Milch
Kondensierte Milch ist ein reichhaltiges, cremiges Produkt, das durch Entfernen von etwa 60% des Wassers aus frischer Milch hergestellt wird. Diese konzentrierte Milch wird oft in einer Vielzahl von Küchen verwendet, von herzhaften Gerichten wie cremigen Suppen bis zu süßen Desserts wie Kürbiskuchen. Ursprünglich im 19. Jahrhundert entstanden, war sie ein Game-Changer für die Konservierung von Milch ohne Kühlung. Obwohl sie lebenswichtige Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin D liefert, ist es wichtig zu beachten, dass kondensierte Milch im Vergleich zu normaler Milch mehr Kalorien und Zucker enthalten kann. Perfekt für mehr Tiefe und Reichhaltigkeit, ist dies ein vielseitiger Bestandteil, der es wert ist, in Ihrer Vorratskammer zu haben!
