1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Äthiopische Tibs
Äthiopische Tibs sind ein köstlich gewürztes sautiertes Fleischgericht, das zentral in der äthiopischen Küche ist. Typischerweise mit Rindfleisch, Lamm oder Huhn zubereitet, wird das Fleisch in einer Mischung aus Knoblauch, Ingwer und aromatischen Gewürzen mariniert und dann perfekt zart gekocht. Serviert neben Injera, einem traditionellen Sauerteig-Fladenbrot, bietet Tibs mit jedem Bissen eine einzigartige Geschmacksexplosion. Dieses Gericht ist reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, was es zu einer gesunden Wahl macht, wenn es in Maßen genossen wird. Tauchen Sie ein in die lebendigen Geschmäcker Äthiopiens mit Tibs – einer wahren kulinarischen Erfahrung!
