1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Esquites
Esquites sind ein köstliches mexikanisches Straßenessen, das aus zarten, gerösteten Maiskörnern hergestellt wird und oft in einer warmen Tasse serviert wird. Diese herzhafte Leckerei wird typischerweise mit frischem Limettensaft, cremiger Mayonnaise, zerbröckeltem Cotija-Käse und einer Prise Chilipulver gemischt, was bei jedem Biss eine Geschmacksexplosion erzeugt. Ursprünglich von den lebhaften Straßen Mexikos stammend, bieten Esquites eine herrliche Kombination aus süßen, würzigen und säuerlichen Aromen. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen bieten sie eine nahrhafte Option für den Snack. Gönnen Sie sich dieses köstliche Gericht, das Ihrem Gaumen einen Hauch von Mexiko verleiht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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