1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Esquites
Esquite ist ein köstliches mexikanisches Streetfood aus zarten Maiskörnern, die typischerweise warm serviert und oft für den rauchigen Geschmack geröstet werden. Gemischt mit Mayonnaise, Sahne, Käse, Limettensaft und einer Prise Chilipulver, ist es eine Explosion von herzhafter, würziger Güte. Obwohl es mit seinen cremigen Toppings verwöhnt, ist Mais reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, was es zu einer nahrhaften Wahl macht, wenn es in Maßen genossen wird. Perfekt als Snack oder Beilage, fängt Esquite den lebendigen Geist der mexikanischen Küche ein und bringt eine Fiesta von Aromen auf Ihren Teller.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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