1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenspieß
Espetada De Frango ist ein köstliches Spießgericht aus der lebhaften Küche Portugals, mit zartem Hühnchen mariniert in einer Mischung aus Knoblauch, Zitrone und aromatischen Kräutern. Perfekt gegrillt ist jedes Spießstück saftig und voller Geschmack. Dieses Gericht ist nicht nur ein Publikumsmagnet, sondern auch eine gesündere Option, da das Hühnchen fettarm ist und reich an Protein, während die frischen Zutaten essentielle Vitamine hinzufügen. Perfekt für ein Sommergrillen oder ein gemütliches Abendessen bietet Espetada De Frango einen Geschmack der Tradition, der sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist.
