1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 190.5 g | 69% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 95.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Espasol
Espasol ist eine köstliche philippinische Delikatesse, ein süßer Reiskuchen aus Klebreismehl und Kokosmilch. Ursprünglich aus der Provinz Laguna stammend, ist dieser Leckerbissen typischerweise mit einer reichhaltigen, cremigen Füllung aus karamellisiertem Kokosnussmark durchzogen und wird oft mit geröstetem Reismehl bestäubt, um einen perfekten Abschluss zu erzielen. Espasol ist von Natur aus glutenfrei und bietet einen Energieschub, was es zu einem zufriedenstellenden Snack oder Nachtisch macht. Auch wenn er reichhaltig ist, kann das Genießen in Maßen es ermöglichen, diese kulturelle Delikatesse zu genießen, ohne sich von einer ausgewogenen Ernährung abzuwenden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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