Spargel

Spargel

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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29.9
Kalorien
3.3
Protein
5.8
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
29.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 3.0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 5.8 g 2%
Ballaststoffe 3.1 g 11%
Zucker 2.8 g
Protein 3.3 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.8 mg 2%
Eisen 3.1 mg 17%
Kalium 301.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

59.3%
33.8%
6.9%
Fett: 2 cal (6.9%)
Protein: 13 cal (33.8%)
Kohlenhydrate: 23 cal (59.3%)

About Spargel

Es Kunyit Asam ist ein erfrischendes indonesisches Getränk aus Kurkuma, Tamarinde und Palmzucker, das mit Eis gemischt wird. Diese lebendige Delikatesse stammt aus der traditionellen südostasiatischen Küche und wird für ihr einzigartiges Gleichgewicht aus süßen, sauren und erdigen Aromen gefeiert. Reich an Antioxidantien, ist Kurkuma bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, während Tamarinde eine köstliche Frische hinzufügt. Perfekt, um sich an einem heißen Tag abzukühlen, verwöhnt Es Kunyit Asam nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern fördert auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Genießen Sie dieses aromatische Getränk als köstliche Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile der Natur zu genießen!