1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.1 mg | 4% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 481.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Spargel
Esfira Mussarela ist eine köstliche orientalische Gebäckspezialität, gefüllt mit geschmolzenem Mozzarella-Käse, umhüllt von einem goldenen, schuppigen Teig. Ursprünglich aus den lebhaften kulinarischen Traditionen des Libanons stammend, kombiniert dieser herzhafte Leckerbissen eine perfekte Mischung von Gewürzen, die die Geschmacksknospen kitzeln. Während sie im Geschmack extravagant ist, bietet Esfira Mussarela eine Proteinquelle aus dem Käse und macht sie zu einem zufriedenstellenden Snack. Warm genossen, ist sie perfekt zum Teilen oder allein genießen. Tauchen Sie ein in diese köstliche Fusion von Geschmack und Textur und gönnen Sie sich ein kulinarisches Erlebnis, das das Beste der orientalischen Küche feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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