1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käse-Esfirra
Esfiha De Queijo ist ein köstliches herzhaftes Gebäck aus der orientalischen Küche, das in brasilianischer Straßenküche besonders beliebt ist. Dieser schmackhafte Snack besteht aus einem weichen, dünnen Teig gefüllt mit einer reichen Mischung aus cremigen Käsesorten, oft mit Minas-Käse oder Feta, was ihm eine köstliche, schmelzende Textur verleiht. Während Esfiha De Queijo verwöhnend und tröstlich ist, ist es auch eine Quelle von Eiweiß und Kalzium, was es zu einer angenehmen Snack-Option macht. Perfekt gebacken bis goldbraun, ist es ein Muss für alle, die einen geschmackvollen Biss suchen, der Tradition und Geschmack vereint.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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