1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bauru-Esfiha
Esfiha De Bauru ist ein köstliches brasilianisches Gebäck aus der Stadt Bauru. Dieser herzhafte Genuss zeichnet sich durch einen knusprigen Teig aus, gefüllt mit einer köstlichen Mischung aus gewürztem Rinderhackfleisch, Käse und manchmal sogar einer Mischung aus Gemüse. Es ist ein beliebtes Streetfood, perfekt für jede Mahlzeit oder als Snack. Obwohl es Ihre Geschmacksknospen verwöhnt, kann es kalorien- und fettreich sein, daher ist Maßhalten wichtig. Gespickt mit Protein aus dem Fleisch und Nährstoffen aus dem Gemüse bietet Esfiha De Bauru ein befriedigendes und köstliches Erlebnis, das die reichen Aromen der brasilianischen Küche zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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