1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putenschnitzel
Die Putenschnitzel ist ein zartes, paniertes Schnitzel aus magerer Putenbrust, das aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammt. Dieses Gericht besteht typischerweise aus dünn geschnittenem Putenfleisch, das in gewürzten Semmelbröseln gewendet und manchmal leicht frittiert wird, was eine köstlich knusprige Kruste ergibt. Mit Protein angereichert und fettarm bietet die Putenschnitzel eine gesunde Option für gesundheitsbewusste Esser. Sie ist außerdem vielseitig und passt wunderbar zu frischen Salaten, sautiertem Gemüse oder Vollkorngetreide. Genießen Sie dieses wundervolle Gericht als gesunde Mahlzeit, die nicht nur befriedigend, sondern auch gut für Sie ist!
