1 serving (283 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.8 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 41.7 mg | 13% | |
| Natrium | 666.7 mg | 28% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.2 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 250.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erde Chicken Potpie
Ei und Tomatenpfanne ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das fluffige Rühreier mit saftigen, reifen Tomaten kombiniert und so eine perfekte Balance der Aromen schafft. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, ist diese schnelle und einfache Mahlzeit nicht nur tröstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft. Eier sorgen für eine großartige Proteinquelle und essentielle Vitamine, während Tomaten mit Antioxidantien sowie den Vitaminen C und K gefüllt sind. Dieses Gericht ist kalorienarm und eine gesunde Wahl für jede Tageszeit. Perfekt als Hauptgang oder Beilage ist Ei und Tomatenpfanne eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten in nur wenigen Minuten zu genießen!
