1 serving (30 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 10.0 g | 35% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdnuss Flips
Espetada De Frango ist ein köstliches Spießgericht, das aus der lebendigen Küche Portugals stammt und zartes Hähnchenfleisch in einer Mischung aus Knoblauch, Zitrone und aromatischen Kräutern mariniert. Perfekt gegrillt, ist jedes Spießstück saftig und voller Geschmack. Dieses Gericht ist nicht nur ein Publikumsmagnet, sondern auch eine gesündere Option, da das Hähnchenfleisch fettarm und eiweißreich ist, während die frischen Zutaten essenzielle Vitamine hinzufügen. Perfekt für ein Sommergrillfest oder ein gemütliches Abendessen, bietet Espetada De Frango einen Geschmack der Tradition, der sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist.
