1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2400 mg | 104% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 192 g | 384% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 480 mg | 36% | |
| Eisen | 36 mg | 200% | |
| Kalium | 2400 mg | 51% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsenprotein
Ensalada De Papas ist ein traditioneller lateinamerikanischer Kartoffelsalat, der für seine cremige Textur und lebendigen Aromen gefeiert wird. Dieses köstliche Gericht kombiniert zarte Kartoffeln, knusprige Karotten, Erbsen und Zwiebeln, alles zusammen in einem würzigen, mayonnaisebasierten Dressing geworfen. Ursprünglich aus den Küchen Mexikos und anderer lateinamerikanischer Regionen, ist Ensalada De Papas nicht nur eine tröstliche Beilage, sondern auch ein Publikumsmagnet bei Versammlungen. Während es eine kräftige Portion Kohlenhydrate aus den Kartoffeln bietet, fügt der Zusatz von frischem Gemüse ernährungsphysiologischen Wert hinzu, der Vitamine und Ballaststoffe liefert. Perfekt für Picknicks oder Familienmahlzeiten, ist Ensalada De Papas sicherlich eine zufriedenstellende Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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