Enten-Satay

Enten-Satay

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
396.8
Kalorien
31.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 111.1 mg 37%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
52.9%
Fett: 214 cal (52.9%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Enten-Satay

Ente Satay ist ein köstliches indonesisches Gericht mit saftigen Spießen marinierten Entenfleischs, die perfekt über offener Flamme gegrillt werden. Jeder Bissen bietet eine köstliche Mischung aus reichen Aromen, dank einer Marinade aus Sojasauce, Knoblauch und traditionellen Gewürzen. Oft mit einer Beilage aus Erdnusssauce serviert, ist dieses Gericht herzhaft und befriedigend. Während Ente im Vergleich zu Huhn etwas fettreicher ist, liefert sie auch essentielle Nährstoffe wie Eisen und Protein, was sie zu einer geschmackvollen Wahl für diejenigen macht, die Abwechslung in ihrer Ernährung suchen. Genießen Sie Ente Satay als eine köstliche, exotische kulinarische Erfahrung!