1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Valencianischer Salat
Ensalada Valenciana ist ein lebendiger spanischer Salat aus der Region Valencia. Dieses erfrischende Gericht besticht durch eine bunte Mischung aus frischen Tomaten, knackigem Kopfsalat, saftigen Orangen und zarten roten Zwiebeln, alles garniert mit Oliven und einem Schuss Olivenöl. Gefüllt mit Vitaminen und Antioxidantien, ist es nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Option, reich an Ballaststoffen und kalorienarm. Oft als leichte Mahlzeit oder Beilage genossen, fängt Ensalada Valenciana die Essenz der mediterranen Küche ein und feiert die frischen Produkte der Region Valencia. Perfekt für jede Gelegenheit!
