1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Russischer Kartoffel-Eiersalat
Ensalada Rusa De Papas Y Huevo ist ein köstlicher traditioneller Salat aus der lateinamerikanischen Küche, der eine lebendige Mischung aus zarten Kartoffeln, hart gekochten Eiern, frischen Erbsen und knusprigen Karotten umfasst, alles gebunden mit cremiger Mayonnaise. Reich an Proteinen aus den Eiern und vollgepackt mit Nährstoffen aus dem Gemüse bietet dieser Salat eine tröstliche, aber nahrhafte Option. Obwohl er Mayonnaise enthält und damit etwas verwöhnend sein kann, gleichen die frischen Zutaten dies aus und sorgen für ein Farb- und Geschmackserlebnis. Perfekt als Beilage oder als leichtes Essen ist Ensalada Rusa eine Hommage an das Zuhause an jedem Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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