1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat
Ensalada Mixta ist ein lebendiger Salat aus Spanien, der für seine reizvolle Mischung aus frischen Zutaten gefeiert wird. Dieses bunte Gericht enthält knusprigen Salat, reife Tomaten, knackige Gurken und geröstete Paprika, alles zusammen mit proteinreichen Beilagen wie Thunfisch oder hartgekochten Eiern vermischt. Beträufelt mit einem spritzigen Dressing aus Olivenöl, ist es nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Vitaminen und gesunden Fetten. Perfekt als leichte Mahlzeit oder erfrischende Beilage, bringt Ensalada Mixta einen Hauch mediterraner Sonne auf Ihren Tisch. Genießen Sie die Aromen und nähren Sie Ihren Körper bei jedem Bissen!
