1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 460.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatensalat
Ensalada De Tomate ist ein lebendiger und erfrischender Tomatensalat aus Spanien, perfekt für warme Tage. Dieses Gericht besteht aus saftigen, reifen Tomaten, knackigen roten Zwiebeln und einem Spritzer Olivenöl extra vergine, gewürzt mit einer Prise Salz und einem Schuss Essig. Es ist nicht nur eine Explosion von Farbe auf Ihrem Teller, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten. Genießen Sie ihn als leichten Appetizer oder Beilage und gönnen Sie sich die Aromen der mediterranen Küche, während Sie Ihren Körper ernähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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