1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoasalat
Ensalada De Quinua ist ein lebendiger, nährstoffreicher Quinoa-Salat, der aus den Andenregionen Südamerikas stammt. Dieses Gericht enthält fluffige Quinoa, kombiniert mit frischem Gemüse wie Tomaten, Gurken und Paprika, alles in einem würzigen Limetten-Dressing geworfen. Reich an Protein und Ballaststoffen ist Ensalada De Quinua nicht nur zufriedenstellend, sondern fördert auch die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Mit seinen bunten Zutaten und gesunden Eigenschaften ist dieser erfrischende Salat perfekt als leichte Mahlzeit oder köstliche Beilage und feiert die Essenz einer gesunden, vielfältigen Küche.
