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Salat mit Kopfsalat und Tomate

Salat mit Kopfsalat und Tomate

Salad

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
55.6
Kalorien
2.4
Protein
11.1
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
55.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 11.1 g 4%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

72.5%
15.7%
11.8%
Fett: 7 cal (11.8%)
Protein: 9 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 44 cal (72.5%)

About Salat mit Kopfsalat und Tomate

Ensalada De Lechuga Con Tomate ist ein lebendiger und erfrischender Salat aus dem Herzen der lateinamerikanischen Küche. Dieses einfache, aber köstliche Gericht besteht aus knackigem Salat und saftigen Tomaten, beträufelt mit einer leichten Olivenöldressing. Voller Vitamine und Mineralien ist er eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit oder eine gesunde Beilage. Die Kombination aus frischem Grünzeug und reifen Tomaten liefert nicht nur essentielle Nährstoffe, sondern sorgt auch für eine Explosion von Farbe auf Ihrem Teller. Ideal für warmes Wetter oder als Ergänzung zu jedem Gericht, ist Ensalada De Lechuga Con Tomate eine Feier frischer Zutaten und gesunder Aromen. Genießen Sie diese gesunde Leckerei!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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