1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Kopfsalat und Tomate
Ensalada De Lechuga Con Tomate ist ein lebendiger und erfrischender Salat aus dem Herzen der lateinamerikanischen Küche. Dieses einfache, aber köstliche Gericht besteht aus knackigem Salat und saftigen Tomaten, beträufelt mit einer leichten Olivenöldressing. Voller Vitamine und Mineralien ist er eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit oder eine gesunde Beilage. Die Kombination aus frischem Grünzeug und reifen Tomaten liefert nicht nur essentielle Nährstoffe, sondern sorgt auch für eine Explosion von Farbe auf Ihrem Teller. Ideal für warmes Wetter oder als Ergänzung zu jedem Gericht, ist Ensalada De Lechuga Con Tomate eine Feier frischer Zutaten und gesunder Aromen. Genießen Sie diese gesunde Leckerei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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