Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

Lunch

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
12.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 11.1 g 39%
Zucker 4.8 g
Protein 12.7 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.5%
13.2%
37.2%
Fett: 143 cal (37.2%)
Protein: 50 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 190 cal (49.5%)

About Kichererbsensalat

Erdbeerbowle ist ein köstlicher und erfrischender deutscher Erdbeer-Punsch, der perfekt für warme Sommertage ist. Hergestellt mit saftigen, reifen Erdbeeren, einem Schuss Weißwein oder Sekt und einem Hauch von Zitronensaft, wird dieses fruchtige Getränk gekühlt serviert und oft bei Picknicks und Partys genossen. Die lebendigen Beeren platzen nicht nur vor Geschmack, sondern sind auch reich an Vitaminen und Antioxidantien, wodurch Erdbeerbowle eine gesündere Wahl ist als viele zuckerhaltige Cocktails. Tauche ein in die Essenz des Sommers mit diesem köstlich leichten und einladenden Getränk!