1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Chimichurri
Ensalada Con Chimichurri ist ein lebendiger und erfrischender Salat, der aus dem Herzen der südamerikanischen Küche stammt. Dieses Gericht enthält knackig-frische Grüntöne wie Romana und Rucola, garniert mit saftigen Kirschtomaten, knusprigen Gurken und Paprikaschoten. Der Star der Show ist das würzige Chimichurri-Dressing, hergestellt aus Petersilie, Knoblauch, Essig und Olivenöl, das einen Explosion an Geschmack hinzufügt. Voller Vitamine und gesunder Fette fördert dieser Salat eine gute Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage ist Ensalada Con Chimichurri nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die sicherlich Ihren Tag beleben wird!
