1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.3 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Caesar Salat
Ensalada Cesare ist ein klassischer Salat aus Italien, bekannt für seinen reichen, cremigen Geschmack und frischen Zutaten. Dieses köstliche Gericht besteht aus knackigem Romana-Salat, knusprigen Croutons und herzhaftem Parmesankäse, alles geworfen in einem würzigen Caesar-Dressing aus Knoblauch, Sardellen und Zitronensaft. Obwohl es ein Geschmackserlebnis bietet, ist es wichtig zu beachten, dass das Dressing kalorienreich sein kann. Die frischen Grüntöne hingegen liefern essentielle Vitamine und Ballaststoffe und machen es zu einer befriedigenden Wahl. Genießen Sie dieses zeitlose Gericht als Beilage oder als leichte Mahlzeit, voller Geschmack und Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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