1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Enpanada
Empanada ist eine köstliche, handliche Gebäckspezialität aus Lateinamerika, insbesondere beliebt in Ländern wie Argentinien und Chile. Gefüllt mit einer Vielzahl von Füllungen – von gewürztem Fleisch und Käse bis zu lebendigen Gemüsesorten und herzhaften Gewürzen – ist jeder Bissen eine Explosion des Geschmacks. Oft gebacken oder frittiert zur goldenen Perfektion, sprechen Empanadas sowohl verwöhnte als auch gesunde Vorlieben an, insbesondere wenn sie gebacken anstatt frittiert sind. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt, können sie eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit oder jeden Snack sein. Genießen Sie die delightful Fusion aus Geschmack und Tradition mit jeder Empanada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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