1 serving (240 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
15 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 50.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Englische Birnen sind saftige, süße Früchte, die für ihre glatte, buttrige Textur und ihren zarten Geschmack bekannt sind. Stammend aus den üppigen Obstgärten Englands, ist diese saftige Freude perfekt für süße und herzhafte Gerichte geeignet. Reich an den Vitaminen C und K bieten englische Birnen eine Vielzahl von Antioxidantien, die die Herzgesundheit und Verdauung fördern. Kalorienarm und ballaststoffreich sind sie ein nahrhafter Snack oder eine elegante Ergänzung zu Salaten und Desserts. Gönnen Sie sich den köstlichen Geschmack von englischen Birnen und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen an!