1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 1111.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Englisches Muffin mit Ei und Speck
English Muffin mit Ei und Speck ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der perfekt herzhafte und zufriedenstellende Aromen kombiniert. Dieses Gericht besteht aus einem warmen, getoasteten English Muffin, belegt mit einem perfekt gebratenen Ei und knusprigem, salzigem Speck. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, dient der English Muffin als köstliche Basis und verleiht eine leichte, luftige Textur. Mit Protein aus dem Ei und dem verwöhnenden Geschmack von Speck bietet es einen herzhaften Start in den Tag. Obwohl es verwöhnend ist, können Sie es leicht gesünder machen, indem Sie sich für Putenspeck entscheiden oder frisches Gemüse hinzufügen. Genießen Sie diese aromatische Leckerei als zufriedenstellenden morgendlichen Treibstoff!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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