1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Englischer Muffin-Sandwich
English Muffin Sandwich ist eine köstliche Kombination aus getoasteten englischen Muffins, geschmolzenem Käse und perfekt gekochten Eiern, oft ergänzt durch herzhafte Fleischsorten wie knusprigem Speck oder Wurst. Dieses beliebte Frühstücksgericht hat seine Ursprünge im Vereinigten Königreich und ist zu einem festen Bestandteil der amerikanischen Küche geworden. Der englische Muffin bietet eine herzhafte Basis, die kalorienärmer ist als traditionelles Brot und bei jedem Bissen einen köstlichen Crunch bietet. Reich an Protein aus den Eiern und optional magerem Fleisch ist es eine sättigende Mahlzeit, die Ihnen die Energie gibt, die Sie brauchen, um in den Tag zu starten. Gönnen Sie sich dieses schmackhafte Sandwich als befriedigende Möglichkeit, Ihren Morgen zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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