1 serving (57 grams) contains 133 calories, 4.7 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
234 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 385 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.7 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 9.7 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 153 mg | 11% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 172 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Englischer Muffin
Englische Muffins sind köstlich, rund und außen leicht knusprig, mit einer weichen, luftigen Textur im Inneren. Ursprünglich aus England stammend, werden diese entzückenden Frühstücksdesserts aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und einer Prise Salz hergestellt. Natürlich fettarm und oft Vollkorn, bieten Englische Muffins eine gesündere Alternative zu herkömmlichem Brot. Perfekt zum Toasten, machen sie eine ideale Basis für Ihre Lieblingsbeläge, von cremiger Butter bis zu frischer Avocado. Genießen Sie sie zum Frühstück oder als vielseitigen Snack den ganzen Tag über!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Englischer Muffin DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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