1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 354.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Englische Gurken
Englische Gurken sind lange, schlanke Gemüsesorten, die für ihren erfrischenden Knack und milden Geschmack geschätzt werden. Mit einem hohen Wassergehalt sind sie nicht nur hydratisierend, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen wie Vitamin K und Kalium. Ursprünglich in Indien kultiviert, sind diese Gurken zu einem festen Bestandteil von Salaten, Sandwiches und erfrischenden Gerichten in verschiedenen Küchen geworden. Mit wenig Kalorien und reich an Ballaststoffen sind englische Gurken eine schuldfreie Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, fördern eine gesunde Verdauung und Gewichtskontrolle. Verfeinern Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit dem knackigen Geschmack von englischen Gurken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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