1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 354.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About englische Gurke
Englische Gurke ist ein erfrischendes, vielseitiges Gemüse, bekannt für ihre lange, schlanke Form und glatte, dunkelgrüne Haut. Reich an Wassergehalt, ist sie perfekt zur Hydratation. Kalorienarm und reich an den Vitaminen K und C, werden englische Gurken häufig in Salaten, Sandwiches und als knuspriger Snack verwendet. Ursprünglich aus Südasien stammend, sind sie zu einem Grundnahrungsmittel in der mediterranen und modernen Küche geworden. Vollgepackt mit Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen unterstützen diese Gurken die Hautgesundheit und die Verdauung. Genießen Sie sie frisch für einen knackigen Boost für Ihre Mahlzeiten!
