1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Enchiladas
Enchiladas Verdes sind ein lebhaftes und geschmackvolles mexikanisches Gericht, das aus Maistortillas gefüllt mit zartem Hähnchen, Rindfleisch oder Käse besteht, großzügig bedeckt mit einer würzigen grünen Sauce aus Tomatillos, Koriander und grünen Chilis. Dieses ikonische Gericht stammt aus dem Herzen Mexikos und verbindet reiche kulinarische Traditionen mit frischen, gesunden Zutaten. Die Tomatillos sorgen für einen frischen Kick und liefern Vitamine und Antioxidantien. Obwohl es mit Käse und Sahne verwöhnt sein kann, können Sie es leichter machen, indem Sie auf magere Proteine und frische Beläge setzen. Perfekt für eine nahrhafte und dennoch befriedigende Mahlzeit, fesseln Enchiladas Verdes wirklich die Sinne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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