1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poblanas-Enchiladas
Enchiladas Poblanas sind eine köstliche Delikatesse aus dem Herzen Mexikos und bestehen aus Maistortillas, die mit saftigem, zerrissenem Hühnchen oder Rindfleisch gefüllt sind und in einer reichen Mole-Sauce aus Chili, Schokolade und Gewürzen ertränkt werden. Garniert mit zerbröseltem Queso Fresco und serviert neben eingelegten Zwiebeln, haben diese Enchiladas eine geschmackliche Wirkung. Obwohl sie ein herzhaftes Erlebnis bieten, sollten Sie bedenken, dass die Mole-Sauce kalorienreich sein kann, aber die frischen Zutaten und mageres Eiweiß tragen zu einer ausgewogenen Mahlzeit bei. Perfekt für diejenigen, die authentische mexikanische Küche suchen: Enchiladas Poblanas sind ein Muss für jeden Feinschmecker!
