1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Enchiladas
Enchiladas sind ein köstliches und tröstliches Gericht der mexikanischen Küche, bei dem Maistortillas um eine aromatische Füllung gerollt werden, die oft aus Zutaten wie Hühnchen, Käse oder Bohnen besteht. Mit einer reichhaltigen roten oder grünen Chili-Sauce überzogen sind Enchiladas ein Fest für die Sinne. Obwohl sie eine herzhafte Mahlzeit bieten, kann das Nährstoffprofil variieren; wählen Sie mageres Fleisch und reichlich Gemüse für eine gesündere Variante. Perfekt zum Teilen oder alleine Genießen bringen Enchiladas einen Hauch von Tradition und Wärme an jeden Tisch.
