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Käseenchiladas

Käseenchiladas

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
411.8
Kalorien
17.6
Protein
35.3
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 294.1 mg 22%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

33.4%
16.6%
50.0%
Fett: 211 cal (50.0%)
Protein: 70 cal (16.6%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.4%)

About Käseenchiladas

Empanadilla ist ein köstliches Gebäck aus der lateinamerikanischen Küche, das besonders von spanischen Traditionen beeinflusst wurde. Typischerweise gefüllt mit einer Vielzahl von Füllungen wie gewürztem Fleisch, Käse oder frischem Gemüse, bieten diese herzhaften Taschen eine Explosion des Geschmacks in jedem Bissen. Die knusprige, goldene äußere Schicht bildet einen schönen Kontrast zur herzhaften Füllung, wodurch sie eine beliebte Wahl als Snack oder Mahlzeit darstellen. Obwohl sie reichhaltig und indulgent sein können, kann die Wahl von Vollkorn-Teig und reichlich Gemüse ihren Nährwert verbessern. Genießen Sie Empanadilla gebacken für einen gesünderen Dreh, perfekt für jeden Anlass!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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