1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Enchiladas
Elote En Vaso Preparado ist ein köstlicher mexikanischer Straßenimbiss, der die lebhaften Aromen von Mais, Mayonnaise, Limettensaft und zerbröseltem Cotija-Käse kombiniert, alles in einem praktischen Becher serviert. Ursprünglich von den belebten Straßen Mexikos stammend, vereint dieses Gericht süßen, zarten Mais mit einem pfiffigen Kick, oft mit Chilipulver für das gewisse Extra getoppt. Obwohl es eine leckere Verwöhnung ist, ist zu erwähnen, dass es aufgrund der Mayonnaise und des Käses reich an Kalorien und Fett sein kann. Der Mais selbst ist jedoch reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, was es zu einem geschmackvollen, sättigenden Snack für jede Gelegenheit macht. Perfekt für Picknicks, Festivals oder als herzhafter Snack zu Hause!
