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Kartoffel-Enchiladas

Kartoffel-Enchiladas

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
9.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 3.5 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.7%
11.3%
32.0%
Fett: 106 cal (32.0%)
Protein: 37 cal (11.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (56.7%)

About Kartoffel-Enchiladas

Enchiladas De Papa sind ein köstliches mexikanisches Gericht, bei dem zarte Kartoffeln mit Gewürzen gewürzt, in weiche Maistortillas gewickelt und in einer reichen Chilisauce ertränkt werden. Ursprünglich aus dem Herzen Mexikos stammend, sind diese Enchiladas ein tröstlicher Favorit, der herzhafte Aromen mit einem Hauch Nostalgie kombiniert. Mit frischem Käse überbacken und mit Zwiebeln oder Koriander garniert, sind sie nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine vegetarische Option, was sie zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die traditionelle Küche genießen möchten. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das die Essenz mexikanischer Hausmannskost zeigt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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