1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.7 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 19.2 mg | 6% | |
| Natrium | 769.2 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Enchiladasuppe
Enchilada-Suppe ist ein warmes, herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der traditionellen mexikanischen Küche vereint. Mit zerkleinertem Huhn, schwarzen Bohnen, Mais und lebendigen Tomaten gefüllt, ist diese Suppe mit würzigen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Chili-Pulver gewürzt, was ein köstlich komplexes Geschmacksprofil schafft. Mit cremigem Käse, Koriander und einem Spritzer Limette serviert, ist sie eine tröstliche Mahlzeit für jeden Anlass. Mit magerem Eiweiß und ballaststoffreichen Zutaten kann dieses Gericht eine gesunde Wahl sein, insbesondere wenn es mit Vollkorn-Tortillas oder einem Beilagensalat genossen wird. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Komfort mit Enchilada-Suppe!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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