1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Guatemaltekische Enchilada
Enchilada Guatemalteca ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das die reichen Aromen der traditionellen guatemaltekischen Küche zeigt. Diese köstliche Spezialität enthält eine weiche Maistortilla, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, typischerweise Rind oder Huhn, und wird mit einer geschmackvollen Tomatensauce übergossen. Oft garniert mit frischem Gemüse wie Salat, Radieschen und Avocado, fügt sie einen erfrischenden Knusper hinzu. Obwohl Enchiladas verwöhnend sein können, macht die Verwendung von frischen Zutaten und magerem Fleisch sie zu einer ausgewogenen Wahl. Enchilada Guatemalteca zu genießen bedeutet, das kulinarische Erbe Guatemalas zu kosten, das in jedem Bissen vor Farbe und Geschmack strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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