1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.0 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 9 g | 32% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 700.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eine halbe Avocado
Eine Halbe Avocado ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, inspiriert von der mediterranen Küche. Jede Portion besticht durch cremige, reife Avocado, die voller gesunder Fette steckt, die die Herzgesundheit fördern und den Stoffwechsel ankurbeln. Mit würzigem Feta-Käse gekrönt und mit herzhaftem Olivenöl beträufelt, bietet sie in jedem Bissen eine Explosion an Geschmack. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist Eine Halbe Avocado nicht nur erfrischend, sondern auch eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit oder Snack. Genießen Sie sie allein oder kombiniert mit Vollkornbrot für eine besonders gesunde Leckerei!
